Running et le trail


COVID 19

Suite à la crise sanitaire et pour une durée indéterminée, le cabinet est fermé.
Tous les rendez-vous sont annulés jusqu'à nouvel ordre.
Si nécessaire, vous pouvez nous contacter par mail : podogely@gmail.com
 


 

Podologue de terrain depuis la 2ème édition de l'UTMB et sur d'autres courses (UTCAM, Ironman de Nice, Marathon Nice Cannes, Trail des Aiguilles Rouges, La piste des Bagnards …) dans le cadre de l'association podoxygène, j'ai pu voir l'évolution de ces disciplines ainsi que de leur prise en charge.

En effet les problématiques des premiers trail étaient la préparation du pied afin d'éviter les ampoules qui modifient la Gait line et créent des pathologies aux étages sus-jacent (Cheville, genou, hanche, lombaires)

 

La prise ne charge des pathologies musculo-squelettique spécifique (Essui-Glace, Syndrome rotulien, tendinite des fibulaire ou d’Achille) a également évolué sur 2 axes Majeurs afin de libérer le mouvement :

  • Analyse posturale : moduler la réponse du muscle en fonction de perturbations posturale interne et externe
  • Analyser le type de motricité :
    ◦ Amener le coureur vers la motricité naturel en fonction de test de profil (pour lui apprendre sa motricité d’aisance et de restriction et ne pas mettre tout le monde dans la même case – effet de mode type 1980 et type 2010…)
    ◦ Définir une préparation physique adaptée en fonction des chaines musculaire
    ◦ Orienter vers un choix de chaussure cohérant avec sa motricité.

 

En partenariat avec l’association podoxygène voici une façon efficace de trouver des modèles vous correspondant afin de aiguiller avant d’aller chez votre revendeur.
Le test des chaussures et les conseils de votre fournisseur restent essentiels pour finaliser votre choix.