Conférence sur le running durant les Hyères Running Days

Alexandre Gely, membre de Podo’xygène donnera une conférence sur les gestes à avoir pour débuter sereinement la course à pied sans se blesser.

Cette conférence sera conjointement aminée par des kinésithérapeutes, ostéopathes, préparateur physique et forcement podologue

Rendez-vous le 10 décembre au restaurant “le Panoramique” à l’hippodrome de Giens à 19h

Venez nombreu

Conférence prévention des blessures et performances dans les sports de running et de Trail

Je vous donne rendez-vous le Lundi 16 octobre 18h à Carqueiranne À la salle à Clair val pour une conférence sur la prévention des blessures et performance dans les sports de Running et de Trail.

Je vous parlerai de la préparation du pied avant une course , comment adapter votre foulée en fonction de votre profil moteur, quelles chaussures sur choisir en fonction de votre profil et bien d'autres choses encore.